Les erreurs à éviter en randonnée
Partir à l’aventure en pleine nature reste toujours un plaisir énorme, mais cela peut aussi comporter des risques si l’on ne prend pas les précautions nécessaires. Voici les principales erreurs en randonnée à éviter absolument :
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Sous-estimer la difficulté technique ou physique
Un terrain accidenté peut entraîner des risques de chute, tandis qu’une distance trop longue ou un dénivelé important peuvent provoquer épuisement et blessures. Choisissez un itinéraire adapté à votre niveau et augmentez la difficulté progressivement : pas d’égo en rando !
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Partir sans carte et boussole, ni connaissances d’orientation
Se perdre en pleine nature peut devenir dangereux. Prenez le temps de vous familiariser avec les principes de l’orientation et n’hésitez pas à contrôler régulièrement votre position durant votre randonnée.
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Négliger les prévisions météorologiques
Les changements de temps peuvent être rapides et imprévisibles, surtout en montagne. Avant chaque
sortie, consultez les prévisions météo fiables auprès du bureau des guides ou sur des applications spécialisées. Cela vous permettra de vous préparer voir de décaler votre sortie et d’éviter les mauvaises surprises.
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Négliger son matériel
Partir avec un équipement inadapté ou obsolète peut mettre votre sécurité en péril. Assurez-vous d’avoir des chaussures de randonnée robustes, des vêtements appropriés aux conditions, ainsi qu’une trousse de secours complète. Vérifiez que votre matériel est en bon état de fonctionnement.
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Ne pas respecter les consignes de sécurité
Restez sur les sentiers balisés lorsque c’est conseillé, évitez les zones dangereuses comme les falaises ou les cours d’eau incertains, et informez quelqu’un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue.
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En évitant ces erreurs courantes, vous pourrez profiter pleinement de vos randonnées en toute sécurité. Si vous débutez, faites appel à un ami plus expérimenté pour profiter de son expérience ou formez-vous sur un stage de vie en nature. Alors, préparez-vous bien, respectez les règles de prudence, et partez à la découverte des merveilles de notre belle nature !
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Cet article a été rédigé par Eléonore LLUNA, formatrice en techniques de survie et passionnée d’aventures. Mettez le cap sur son compte instagram pour en apprendre plus sur les techniques de survie.
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